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是的,有研究表明,与猫咪相处可以降低焦虑。其中一个原因是,与宠物相处可以帮助人们放松,并且猫咪常常能帮助人们忘记烦恼。猫咪还可以提供安全感和支持,这对于减轻焦虑有帮助。此外,猫咪还可以帮助人们保持身体活动和社交互动,这也有助于减轻焦虑。与猫咪玩耍或散步可以帮助人们让身心放松,同时与他人分享这些经历也可以提升人们的情感健康。然而,要注意的是,虽然猫咪可以帮助减轻焦虑,但并不是所有人都能从与猫咪相处中获益。如果您对猫咪有过敏或其他不适反应,或者您现在正在经历严重的焦虑,建议您咨询专业人员,以获得适合您的帮助和支持。
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