中考冲刺班会课教案6篇

有条不紊的教案有助于学生建立起扎实的知识基础，通过设计富有趣味性的教案，可以使学生更容易理解学习内容，职场范文网小编今天就为您带来了中考冲刺班会课教案6篇，相信一定会对你有所帮助。

中考冲刺班会课教案篇1

教学活动的目的：

通过这一节主题班会课，激励学生在这短暂的几十时天里，抓紧时间，遵守纪律，严格要求，有目的的，科学的计划，紧张而有序复习，迎接中考。

活动准备：

制作课件

课时安排：

一课时

教学过程：

一、回顾与总结

①大多数同学已树立中考奋斗目标，但少数同学学习目的还不很明确；

②一些同学对父母师长心怀感恩之情，但个同学把家长的嘱托抛至脑后；

③一些同学惜时如金，争分夺秒，但总有一些人课余时间追赶打闹，喜爱滞留宿舍，上课踩着铃声进课堂；

④一些同学上课专注，积极参与，但课堂上偶有同学上课走神，开小差，打瞌睡；许多同学能够认真作业，勤思乐学，却有少数同学自觉性较差，作业草草应付，抄袭了事；

⑤一些同学基础不牢，却坚信笨鸟先飞早入林，可有

些人自暴自弃，破罐子破摔，得过且过；

⑥一些同学课余时间研究中考试题，加强课外阅读。

⑦大多数同学已进入中考备战状态，懂得爱拼才会赢的道理，令人担忧的是有些同学还没有进入角色，将人生作游戏，把前途当儿戏。

二、班主任赠言：

前者：十年磨砺，卧薪尝胆，早有 凌云志；85天奋战，披荆斩棘，方为人中杰。

后者：吃得苦中苦，不留终身憾，不要让 爱你的人失望。

三、投影画面（师配乐朗读）

四、欣赏歌曲《阳光总在风雨后》让学生感受“实现梦想”是不容易。

并投影激励人心的图片

五、 写自己重新确定的理想 。

谈一谈：同学们面对短暂的85天，自己是如何去冲刺中考的？

六、誓言（全体同学）

今天，我们用青春的名义宣誓：

83天后，我们将用鲜花铺就辉煌！

我们不摘青色的苹果， 因为我们曾用汗水浇灌希望

我们不做漂泊的扁舟， 因为我们曾乘风破浪，渡过学海茫茫，

我们不做退缩的懦夫，

因为我们曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。

我们无悔，我们无畏，我们一步步走来，

我们勇敢，我们乐观，我们用自信承载未来

选择了大海，就去乘风破浪；

选择了蓝天，就去展翅翱翔；

选择了远方，就要风雨兼程；

选择了奋斗，就要勇敢前行。

我们庄严承诺：

不负父母的期盼

不负恩师的厚望

不作懦弱的退缩

不作无益的彷徨

我们将带着从容的微笑

去赢得我们志在必得的辉煌

奋斗85天，让飞翔的梦

在六月张开翅膀；

拼搏85天，让九（7）班的辉煌

在六月闪光。

举胸中豪情，倾满胸热血。

与雷霆碰杯，同日月争光。

我坚信：胸有凌云志，爱拼才赢。

人生能有几回搏，

此时不搏更待何时！

我们向父母师长发誓：

六月凯旋，舍我其谁！

七、班主任总结：

同学们，决战的号角已经吹响，三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。只要我们竭尽全力，奋力拼搏，胜利一定会属于我们的。在今后的83天里，希望大家都要精打细算，科学计划，不犹豫，不彷徨，全力以赴，永不言败，向学校家长社会交一份满意的答卷。

八、科任老师们的寄语：

1、坚持就是一种赢的姿势

2、轻松一点，胜人一筹

3、把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉，把最灿烂的笑容留到火热的六月。

全体科任老师为同学点的歌《从头再来》

中考冲刺班会课教案篇2

一、班会背景：

中考是人生的第一个十字路口，如何把握好这人生中的重要关口，对于初三的同学来说是至关重要的。但是，从近期的观察及与同学的交流中发现，我们有的同学在即将面临中考的时刻，胸无大志，缺乏一种吃苦耐劳的拼搏精神，有些学生荒废时间、碌碌无为，学习效率低，针对这种情况，特召开《勇于拼搏，冲刺中考》的主题班会。

二、班会的目的

1、通过活动，使学生树立正确的人生观、价值观，培养积极进取，勇于拼搏的精神。

2、帮助学生制定学习目标与树立远大理想，鼓干劲，创辉煌。

三、活动准备

1、让学生搜集汶川地震的图片。

2、学生到父母工作单位实践体验并拍摄父母亲辛勤劳作的画面。

3、拍摄任课教师的祝福。

4、收集家长的寄语及朋友间的美好祝福。

5、个人拼搏宣??

四、活动过程

1、主持人引入：百舸争流千帆过，波涛在后永向前。20xx年学考的脚步离我们越来越近了。站在人生的第一个十字路口，我想更多的同学对自己的未来充满了信心和希望，那么首先我们来欣赏一段视频：

第一环节：播放地震视频

引导学生思考生命的意义，树立正确的人生观、价值观。

钢铁是怎样炼成的中对生命价值的诠释，我们当下的生命价值：备考学考。体验父母的辛苦第二环节：学生拍摄父母亲辛勤劳作的画面。

2、《谈谈自己学习的理想目标、家庭责任与信念》

3、增强自己的责任感，做一个勇敢的挑战者

1)、播放录像：选自一些拼搏的画面展示如：女排、刘翔、千手观音等

2)、学生朗诵自己的拼搏誓言。

3、有请黄文艳为大家带来配乐诗朗诵《锲而不舍到明天》

4、班主任工作总结：

(1)馒头理论

(2)备考关键

(3)学习的榜样

5、铿锵誓言：《心系未来、顽强拼搏》

(一)

1男：既然我们把理想选择了远方，那就不必顾忌航程的艰辛和路的短长。

女：既然我们将银球作为追求的梦想，那就不必在乎训练的艰辛和路的成才的漫长。

2男：既然我们已经决定起锚离岸，那就不必畏惧骇浪的震撼和旋涡的疯狂。

女：既然我们已经决定驰骋乒坛，那就不必害怕对手的强悍和失败的迷茫。

3男：鼓起执著不悔的帆，藐视孤独寂寞寒冷饥饿和失望。

女：扬起布满笑意的脸庞，忘却艰难困苦和失意和彷徨。

4男：不必惧怕暴风雨的猛烈，我们会像海燕那样高傲地飞翔。

女：无需抱怨竟赛场的残酷，我们会像雄鹰那样自由翱翔。

合：我们会练就本领，丰满翅膀，顽强拼搏，挺起胸膛，昂首阔步迈进成功的殿堂。

中考冲刺班会课教案篇3

一、主题

最近一段时间，同学们经历了几次月考考试，接下来又要进行体育考试，这些的事情的进行，意味着什么?我想同学们都比较清楚，那就是中考离我们越来越近，仅仅只有50多天的时间了。九年的苦读，九年的努力，甚至九年的比拼就要在那一刻见分晓了。从同学们的平时的话语中透露出有的同学盼望着中考快点到来，有的却对中考的到来感到了焦急和感叹。

首先我想知道同学们，你对中考的知道些什么，你对中考的认识是什么?中考会对我们产生什么样的影响?

(学生交谈)

中考是一次挑战。投入的是努力、汗水，收获的.是进入更高一级学校接受更深层次教育的机会和条件;即使失败，也并非一无所获，将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。

中考是一次角逐。失败者淘汰出局，成功者将开始新的征程。

中考还是一个转折点。人生中，第一次如此真切地感受到命运就把握在自己手中，无论成败，经过它，我们都将踏进一个全新的人生旅程。

每个人的一生，都会面临一些很重要的关口。中考，又无疑是这些关口的重中之重，它可能影响你一生的命运。而从现在开始的今后50多天，则是中考成败的关键。这50多天的努力可能意味着你考入梦寐以求的高中，从此掀开辉煌的人生篇章。我希望每一个同学都能决胜中考，做到青春无悔。

二、学习态度

1、(文字游戏)

从这个游戏中和我们可以看出要想在中考中取得好成绩，首先要有一个良好的态度，加上刻苦的努力，才会拥有足够的知识，你的理想才会有希望。

我们的成长其实就和爬台阶一样，只要你努力了，付出了，就会有收获。我们每一个人的目标离我们都不是很远，关键在于你是否将目标放在心上，是否在朝这个目标前进。

通过前一次的职高分流，留下来的同学对自己的中考应该都有一个非常明确的目标，有的同学是要升高中，有的同学是为了等毕业证好去学一门技术，当然也有那么一、二个同学另有其他的打算。不管怎么样我们都需要积累足够丰富的知识才行。

2、面对仅有的50多天。你在想什么?你在做什么?你想说些什么

3、同学们，请大家想想曾经你在学习的道路上有过怎么样的经历?

4、你感觉我们的学习苦、累吗，在面对挫折的时候你放弃过吗!!

三、努力

1、今天努力决定明天的成功与失败。

2、今天努力决定明天何去何从。

3、今天的努力决定了未来的幸福。

四、坚持

1、同学们，在初三这些挑战极限的日子里，你们只有丢弃懒惰，摆脱浮躁，踏实走下去，才会在今年的六月见到朗朗晴天，得到鲜花簇拥!有百分之一的希望就做百分之百的努力，不放弃，坚持到底。

2、成功就在于“再坚持一下”的努力之中!刚刚过去的运动会中，要不是因为咬牙坚持了一下，你就被别抛在后面，我们班集体也就因她最后的一点坚持而取得了荣誉。

3、坚持什么呢!

坚持心中的目标

坚持不懈的努力

坚持持久的计划

坚持良好的习惯

坚持永不熄灭的热情

坚持平静自己的心态

坚持上好每节课

坚持认真完成每一份作业

坚持利用好每一分钟

坚持到中考的最后一秒钟

五、坚定信心，宣誓

我愿用必胜的信念投入中考，我愿用全部的精力倾注中考,我愿用坚定的毅力战胜中考,我能行，我一定行!我坚信青春会因奋斗而美丽，我坚信成功属于我!

六、总体建议

1、抢时间，抓基础，多看书,多做题心态要平稳，重视每一次考试和练习。多问、多思考。

2、每天争取进步一点点，每天充实度过。日积月累，厚积薄发。

3、不要偏科,平衡发展。注意提高综合科目的分数。

4、正确认识自己,要有坚定的信心。竭尽全力,一拼到底。

5、正确应对挫折，学会调整心态。胜不骄、败不馁。

七、预祝中考的成功

中考冲刺班会课教案篇4

一、活动目的:

让学生畅谈理想，明确学习目标，激发学生强烈的学习动机，提高学习积极性，变“要我学”为“我要学”，自加压力，坚持不懈，学会对自己负责，逐步成人、成才。

二、活动背景：

模拟考试后，我班成绩在稳步大幅度提高，上课课堂纪律安静，学生好学，为避免学生烦躁，稳定学生的情绪，为中考取得更好的成绩，避免优等生有点骄傲，中等生失去方向，差生表现畏难情绪，让大家更有有希望、信心。

三、活动目标：

1.通过视频，图像，和同学们的自我行为教育，学生在中考复习期间，遵守纪律，认真学习，做好自己的事。

2拔高尖子生，激发中等生，帮助困难生，为各层次学生树立信心，稳定学生思想。

四、活动准备：

1.学生分成小组，每人在纸上写出自己为中考所做出的准备，做好桌帖，进行检查。

2.主持人准备提词和中考誓??

五、活动议程：

1.主持人宣布主题班会开始

2.课前欣赏音乐《爱拼才会赢》

主持人领读：磨砺百日，披荆斩棘赴中考，看我刀锋锐利;

奋战一月，卧薪尝胆增学时，听我消息喜人。

3.欣赏故事并交流感想两兄弟酿酒的故事：

谷物——米——发酵密封在坛子里，九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。

这个故事给我们的启示起码两点：

一、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利者。

二、决定胜负的往往在最后的关键时刻，也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检测，既是知识、能力的考查，同时，也是心理素质的较量。4.请同学们各自读出自己为中考所做的准备(展示桌帖)5.主持人与同学共同讨论中考前如何调整心态

总结:冲刺阶段的最佳心态及调整

目前，冲刺阶段的心理状态大致分为三类：

(1)松散状态。自己放弃，我只想对这些同学说：人往往不是被对手打败的，而是被自己打败的。

(2)适度的紧张状态。这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧张，感觉中考是一种压力，同时也是一种动力，因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到底，一直保持到中考。

(3)过分紧张。估计不多，将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。原因：

(1)当天的学习任务未完成。

(2)历次考试的失利，对自己缺乏信心。

(3)对自己的目标定得太高

(4)家长的紧张情绪影响

(5)连续的紧张学习

6.分享复习方法

(1)保持正常的生活方式有的家长在考试前甚至比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象，停止了家里的一切娱乐活动，连电视机都不敢开，使得家里生活气氛格外紧张，这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解的，但我们一定要镇静，可以和父母交流一下看法，让父母放松情绪，尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为，正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。

(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合考前的紧张复习，会令人感觉满脑子的公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音乐等，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。

(3)平时做题量要足够，见过的题型越多，越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习，练习当作考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要达到这样的境界。

(4)晚上做完作业后，先做一些轻微的锻炼，睡觉时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了。

(5)紧张的时候不要控制自己情绪，对自己说：“豁出去了，紧张去吧!”结果5分钟之内紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简单，可以逾越的。

(6)加强定期的体育锻炼，不要因为体育测试结束而中止运动。

7、临场发挥策略(1)整体把握，先易后难，合理取舍(2)自信从容

对于难题，做到“你难我难大家难，我不畏难”，在心理上就占上风;对于容易题，做到“你易我易大家易，我不大意!”如果怯场，心理暗示：告诉自己：我能行!我一定行!控制情绪的练习法

(3)什么时候改变答案?(明显错误，模棱两可，就相信自己的直觉)(4)检查的技巧

(5)区别对待不同的题目(有把握，无把握，作记号，最后必须消除记号)

(6)摆脱第一遍做法的影响，把题目当作第一次接触，最好不阅读第一次答题的过程。最后奉送三句话：

(1)坚持就是一种赢的姿势(2)轻松一点，胜人一筹

(3)把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉，把最灿烂的笑容留到火热的六月.

主持人领读中考宣誓词

(领读)笑战人生是我们无悔的选择，决战中考是我们不懈的追求，“苦战中考”是我们九年级学子今天许下的庄严承诺!在此我们宣誓：(合)九年寒窗，仅余数天;为求圆梦，立此誓言;

志存高远，奋发向上;怀揣梦想，搏击风浪;

勤学苦练，敢拼敢闯;明确目标，坚定信念;

讲究方法，保质保量;专心致志，勤奋刻苦;

查漏补缺，扬长避短;周清日清，铭记心上;

全力以赴，创造辉煌!手不释卷，为梦痴狂;

遵守纪律，自信自强;脚踏实地，激情飞扬;信心百倍，斗志昂扬;迎难而上，搏击风浪;

争分夺秒，适度紧张;自我调整，身心健康;

奋战二十天，让理想在六月展翅飞翔!奋战二十天，让微笑挂满父母的脸旁!奋战二十天，让咱们学校再谱华章!

宣誓人：xxx

9.班主任总结：

播放歌曲《明天会更好》

中考冲刺班会课教案篇5

班会背景：

1、结合学校班会实验课题，尝试改变普通班会课的模式，探索网络e时代的班会课模

2、班级同学在水平考试后，学习和纪律上有明显的放松，需要重申明确目标和认真备考的重要性，以规范同学的纪律，冲刺中考考。

3、班级男生占大多人数，有明显的自负、不踏实的现象，希望引导同学以优秀同学为榜样，谦虚、团结，为班级作贡献。

班会目的：

1、通过归纳真汉子的标准，教育同学规范纪律，严格要求自己，冲刺中考考。

2、帮助同学明确长远目标和短期目标，认清目标和实际行动的关系。

3、通过各项的准备工作，使同学们更团结一致，更热爱班集体班会

重点：

1、表扬班级优秀同学代表，明确做个真汉子的标准。

2、帮助同学明确长远目标和短期目标，认清目标和实际行动的关系。班会难点：提高同学对目前放松状态的危害性的认识，并反省自身的行为，以实际行动完成短期小目标。

班会准备：

1、评选好班级各宿舍和走读生的7位优秀代表，组员写好颁奖词，并颁奖(笔记本。

2、由宣传委员制作好《我们的足迹》，以备张贴目标。

3、网上搜索视频《广州城市精神》和歌曲《红日》

班会过程：

1、主持人引出做个真汉子的标准。

(1)观看视频《广州城市精神》，学习五羊精神。

(2)结合班级实际，讨论做个真汉子的标准。

2、表扬各宿舍和走读生的优秀代表，并谈感受

3、师生同乐：名言拼图比赛。

4、明确我们的短期目标和高考目标，张贴《我们的足迹》

5、心动不如行动：认清目标和实际行动的关系。

6、全班合唱歌曲《红日》。

7、班主任总结冲刺中考主题班会教案

2课前准备：

1.每人总结一学期得失。

2.组成四组学习小组，推选出组长，给小组起组名，总结学习方法，制定学习计划，准备pk宣言。

3.邀请任课老师参加。

班会课流程：

1.班主任开场白：时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，紧张、忙碌而又充实的一个学期的生活转瞬即逝，我们即将迎来本学期的最后一次考试——中考考试，现在我们在这里召开本学期最激动人心的一次主题班会——冲刺中考!首先我们欢迎各位老师的到来，对他们辛勤的付出表示衷心的感谢!

2.每位学生谈自己一学期来的得失“迎接中考”主题班会教案等3篇“迎接中考”主题班会教案等3篇。(每人发言时间一分钟以内)

3.今天的主题班会也是一次pk大会。我们分成四个学习小组，每个小组给自己起组名，总结了学习方法，制定了学习计划，准备了pk宣言。每个组可以邀请一位老师做参谋，进行商议、修改。5分钟后准备发??

4.四个小组依次介绍组名、学习方法、学习计划、pk宣言。(每次发言的学生不一样)没有邀请到的任课老师做评委，给各组打分(每项满分10分)。

5.宣布pk结果，颁发奖品。

6.班主任总结：这次pk的胜利者只是小小的胜利，更大的惊喜还在中考考试。每组的中考考试的总均分和期中考试相比，进步最大的将免做三项寒假作业，第二的免做两项寒假作业，第三免做一项寒假作业。距离中考考试还有10来天时间，同学们，加油吧!

中考冲刺班会课教案篇6

磨砺六十天，披荆斩棘赴考场，看我刀锋锐利;奋战二个月，卧薪尝胆增才智，听我消息喜人。

一、导入：两兄弟酿酒的故事

谷物、米(酒曲酶)——发酵

密封在坛子里，九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡第三次鸣叫的时候打开瓶盖，结果醇香的美酒酿成了。

这个故事给我们的启示起码两点：

1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利者。

2、决定胜负的往往在最后的关键时刻，也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检测，既是知识、能力的考查，同时，也是心理素质的较量。

二、盘点以后的关键性考试

1、体育中考

2、实验中考

3、第一次适应性考试

4、第二次适应性考试

5、文化课中考体育中考插一句

拧成一股绳，鼓足全身劲，拼尽最后一份力，体育中考创佳绩

三、面对一系列考试你的心理有困惑吗

四、冲刺阶段的.最佳心态及调整

(一)目前，冲刺阶段的心理状态大致分为三类：

1、松散状态。自己放弃，我只想对这些同学说：人往往不是被对手打败的，而是被自己打败的。

2、适度的紧张状态。

这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧张，感觉中考是一种压力，同时也是一种动力，因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到底，一直保持到中考。

3、过分紧张。估计不多，将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。

(二)造成原因：

(1)当天的学习任务未完成。

(2)历次考试的失利，对自己缺乏信心。(3)对自己的目标定得太高

4)家长的紧张情绪影响(5)连续的紧张学习

(三)对策：

(1)保持正常的生活方式

有的家长在考试前比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象，停止了家里一切娱乐活动，连电视机都不敢开，使得家里生活气氛格外紧张，这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解，但我们一定要镇静，可以和父母交流一下看法，让父母放松情绪，尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为，正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。

(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合

考前的紧张复习，会令人感觉满脑子的公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐，如散步、打球、听音乐等，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做，非但不能调节情绪，反而使人难以平静。

(3)平时练习的题量要足够，见过的题型越多，越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习，练习当作考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要达到这样的境界。

(4)晚上做完作业后，先做一些轻微的锻炼，睡觉时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了。

(5)紧张的时候不要控制自己情绪，对自己说：“豁出去了，没什么大不了的!”5分钟后紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简单，可以逾越的。

(6)加强定期的体育锻炼，不要因为体育测试结束而中止运动。

五、用智慧来处理学习.生活.心态.人际关系等方面

1.学习

(1)上课认真听讲,与教师同步

(2)纠错提问(以前的练习拿出来看一看)(3)抓基础,后提高

(4)题目解码，明确题意(5)学科平衡，提优补差(6)知识点取舍

(7)关注身边事情、时事热点

2.情绪

(1)有平常心

(2)凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲(3)适当放松心情(4)合理宣泄

3.身体健康生物钟

(1)健康的饮食(脑营养)

(2)充足的睡眠(精力、状态)(3)适当运动(调节、相当味精之功效)(4)适应、熟悉中考时间(生物钟)4.及时奖励自己

(1)平时的小测验考得好，及时奖励自己(2)体育考试达到满分

(3)实验操作考试得10分……

六、理智看自己进步

1、戒骄勿燥往前走，平静心态扬势头。

2、期待进步要耐心，

小小进步增信心;

明显进步更动心，

实现愿望最开心。

七、这里奉送三句话：

1、坚持就是一种赢的姿态

2、轻松一点，胜人一筹

3、把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉，把最灿烂的笑容留到火热的六月

60天后，我们马上要展开总攻了，“敌人”就在面前，它就是考卷，面对强大的它，我们不能退缩，要敢于“亮笔”，笔锋所指，所向披靡

齐读：狭路相逢勇者胜

面对中考我必胜

八、写下自己的奋斗目标，按下自己的手印

九、全班齐唱《真心英雄》

十、说句心理话

祝金牛初中学子智慧生花

壮志凌云创伟业愿初三3班同学妙手回春

满怀信心获佳绩

十一、偶得一副对联送大家

上联:稳定情绪轻装上阵涂写标准解题规范该得的分一分不可丢下联:审清题意广开思路认真分析仔细作答会做的题一题不能留横批：祝你成功