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恐惧狗狗是很常见的。有许多不同的原因可以导致恐狗症状，其中包括以下几种情况：恐惧狗狗是因为遭受过狗狗攻击或受伤，这会导致恐惧感和疼痛记忆。有时候，人们可能对狗狗感到害怕，因为他们从小就没有接触过狗狗或与他们的互动很少。长时间的社会化缺失可能会导致人们对狗狗感到害怕，因为他们不熟悉狗狗的行为和身体语言。部分人会因为宗教或文化原因而害怕狗狗。如果你真的害怕狗狗，可以考虑以下措施来帮助自己：找一个可以让你感到安全和舒适的地方，避免接触狗狗。学习狗狗的行为和身体语言，了解他们的意图和情感状态。与狗狗互动的时候，保持冷静和放松的状态。如果你感到害怕，不要运行或突然向狗狗大喊大叫。如果你打算克服你的恐惧，可以考虑参加心理咨询或狗狗社交化训练，以帮助你逐步适应狗狗。记住，不要强迫自己去接触狗狗，这只会让你的恐惧加剧。你需要采取缓慢而逐步的方式来克服你的恐惧。
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